رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

نصائح غذائية ذهبية يجب اتباعها بعد عمر الأربعين

متابعة _ لمى نصر: عندما تصلين لبعد سن الأربعين. تختلف حياتك تماماً عن قبل هذا العام. ولعلّ النظام الغذائي هو واحد من أهمّ...

من هو المكمل الغذائي الأول لرفع طاقة الجسم؟

متابعة - سماح اسماعيل غالباً ما يشعر الكثير من الناس بالخمول والتعب وعدم القدرة على أداء مهامهم اليومية. ويعود السبب في ذلك، لانخفاض...

أين نجد النحاس في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يمكن الحصول على النحاس في مجموعة واسعة من الأغذية، كما أنه موجود في الحبوب الكاملة، ويضاف لحبوب الإفطار...

علامة في عينيك تدل على نقص فيتامين ب 12.. لا تغفلها

متابعة - سماح اسماعيل كشف الخبراء والمختصون. علامة في العين. تدل على نقص فيتامين ب 12. حيث إنه يُشكل عنصراً حاسماً في صحة...

كيف تكتشف أنك مصاب بنقص فيتامين E؟

متابعة - نور نجيم : يعد نقص فيتامين هـ في الجسم شائعاً في الدول النامية، ويزيد خطر الإصابة بنقصه في الحالات الآتية: - عدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...