رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

لاتغفل عنها.. فوائد فيتامين C لحماية الجسم والرشاقة

متابعة- يوسف اسماعيل   فيتامين C هو واحد من الفيتامينات الرئيسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. يعتبر فيتامين C مضاد أكسدة قوي،...

لاتجهلها.. كيفية الحصول على فيتامين D بطرق صحية

متابعة- يوسف اسماعيل   فيتامين D هو فيتامين مهم لصحة الجسم، حيث يساعد في تحسين صحة العظام والأسنان والعضلات والجهاز المناعي. ويمكن الحصول على...

الجرعة الزائدة من هذا الفيتامين تُسبب مرض قاتل

متابعة – علي معلا: على الرغم من أننا جميعاً نحتاج إلى فيتامين B12 ولكن من جهة أخرى يجب علينا الحذر من الحصول عليه...

احذرها.. أضرار زيادة فيتامين B12 في الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد فيتامين B12 أحد الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها الخلايا الحية للقيام بوظائفها بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب تناول...

مشاكل خطيرة يُسببها نقص هذا الفيتامين الشهير

متابعة – علي معلا: يلعب فيتامين د دوراً هاماً في الكثير من الأمور في الجسم، فهي يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب ومرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...