رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

الشعور بالتعب والتثاؤب المستمر قد يكون علامة على نقص هذه الفيتامينات!

متابعة: نازك عيسى يُعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة، حتى مع الحصول على قسطٍ كافٍ...

البرتقال على الريق ينقص الوزن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يُعد البرتقال من الفواكه الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وأبرزها فيتامين C، الذي يُعرف بقدرته على تعزيز المناعة والحد من...

الفراولة: جوهرة حمراء تغذي قلبك وتدعم صحتك

هل تبحث عن فاكهة لذيذة ومغذية في نفس الوقت؟ لا تبحث أكثر من الفراولة! هذه الجوهرة الحمراء الصغيرة مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

لفقدان الوزن أسرع .. أضف هذا المكون للشاي الأخضر

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الشاي الأخضر من أبرز المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن، ويشاع أن إضافة عصير الليمون إليه يمكن أن يعزز...

لصحة أفضل.. “نصائح قيمة” قبل تناول “فيتامين C”

يعتبر فيتامين C عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجلد والعظام والأسنان واللثة، كما أنه يعزز الجهاز المناعي ويساعد في امتصاص الحديد وشفاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...