رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

تعرفي إلى أهم الفوائد الجمالية لفيتامين C!

خاص : نازك عيسى فيتامين C هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في الصحة الجيدة، بما في ذلك صحة الجلد. وهو أحد...

ما لا تعرفونه صحياً عن الفواكه الحمضية!

متابعة _ صبا عباس: الفواكه الحمضية هي مجموعة من الفواكه التي تتميز بطعمها الحمضي المنعش وقدرتها على تحسين الصحة العامة، وتشتمل هذه الفواكه...

هل يضر تناول اللفت والسبانخ النيئة بالصحة؟

متابعة: نازك عيسى   غالبًا ما يتم تصنيف اللفت والسبانخ من بين الأطعمة الأكثر صحة والأكثر كثافة بالعناصر الغذائية، وتأتي هذه الخضروات الصليبية في...

ماذا لو تناولتم فاكهة كعب الغزال يومياً!

متابعة _ صبا عباس: تشتهر فاكهة كعب الغزال والمعروفة أيضاً باسم الرمان الصيني بقشرتها الخارجية الصلبة والملساء، والتي تشبه شكل كعب الغزال، وهذا...

لن تتخيّلوا كم هي مفيدة فاكهة القشطة!

متابعة _ صبا عباس: فاكهة القشطة هي نوع من الفواكه الاستوائية الصغيرة الحجم والمنتمية إلى عائلة الفواكه الحمضية، كما أنها تحتوي على العديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...