رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

لنوم عميق وهانئ.. أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي

متابعة – علي معلا: هناك العديد من المواد الكيميائية، والأحماض الأمينية، والإنزيمات، والمواد الغذائية، والهرمونات تعمل معاً لتعزيز النوم الجيد وتنظيم دورة النوم. وهناك...

بدون تعب.. أسهل طريقة لتجفيف الفواكه بالفرن

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تعد الفواكه المجفّفة من أشهى أنواع المقرمشات اللذيذة والمفيدة في الوقت عينه. وألوانها المميّزة تجذب الأطفال في السوق كثيراً....

احذروا تناول الفواكه ليلاً.. لهذه الأسباب

متابعة أسماء غنم كشفت د.ريما مويسينكو ، أخصائية التغذية الروسية، أن فوائد الفواكه تكمن في تحديد توقيت تناولها.   وعن مسألة أن الإكثار من تناول...

بالفواكه.. وصفة شهيّة لعمل أشهى أطباق التارت الفرنسي

متابعة - نغم حسن يعد التارت من ألذ أطباق الحلوى الفرنسية، ويحبه الصغار والكبار، لذلك تعلموا معنا طريقة صنعه: مقادير العجين: نصف كيلوغرام من...

أهمها تعزيز صحة القلب.. 12 فائدة سحرية للتفاح

متابعة - نغم حسن يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه انتشاراً في العالم، ويشتهر بطعمه اللذيذ وفوائد المتنوعة والكثيرة. ويحتوي التفاح على سعرات حرارية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...