رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

احذريها.. 3 فواكه صيفية تزيد وزنك دون أن تعلمي

متابعة – علي معلا: يتميز فصل الصيف بموسم العديد من الفاكهة الطيبة، مثل البطيخ، والشمام وغيرها، فإن كنت ممن يتبعون حمية غذائية "رجيم"...

نصائح وحيل لتجنب عسر الهضم في العيد.. ابدأ بالخضروات

متابعة- بتول ضوا. عسر الهضم من المشاكل التي ترافق الكثيرين خلال أيام العيد. وذلك نظراً للتغير المفاجئ في النظام الغذائي بعد شهر رمضان. في...

لن تخطر في بالك.. 5 فواكه سحرية للتخلص من الإمساك

متابعة – علي معلا: تختلف حالات الإصابة بالإمساك من شخص لآخر، فيمكن أن يصاب بعض الأشخاص بقلة التبرز والإفراغ غير الكامل للأمعاء، فيما...

فوائد خيالية ستدفعك لتناول المانجو طوال الصيف

متابعة _ لمى نصر: جاء الصيف جالباً معه الفواكه اللذيذة والمنعشة. والمانجو واحدة منها. وهي معشوقة الجماهير لطعمها اللذيذ وفوائدها العظيمة. وإن كنت لا...

فاكهة مناسبة لك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يعد التفاح واحداً من أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها للحصول على بطن مسطح، وفقاً لما نقل موقع "Eat...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...