رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد

أبرزها تقليل نسبة الإصابة بالسرطان.. فوائد مذهلة لخبز النخالة

تتعدى فوائد خبز النخالة باقي أنواع الخبز بمراحل؛ حيث تحتوي على مجموعة فيتامينات "E,B" ومعادن "كالمغنيسيوم والزنك والحديد "، كما أن الألياف...

تعرف على فوائد تناول الماء الساخن والأوقات المناسبة لشربه

ينصح خبراء التغذية بشرب كوب إلى كوبين من الماء الساخن يومياً على الريق أو قبل النوم. ولجعل مذاقه مستساغاً وأكثر فائدة، يمكن تعديل...

فوائد غير متوقعة لتناول التين والزيتون على الريق.. تعرّف عليها

التين والزيتون يعتبران من الثمار التي تُعرف بفوائدها الغذائية التي لا حصر لها لجسم الإنسان، وتكمن أهمية تناولهما في مادة الميثالونيدز، حيث...

7 فوائد مذهلة لقشر التفاح.. لن تتخلص منه بعد اليوم

يتخلص الكثير منا من قشر التفاح عند تناوله، لكن الدراسات أكدت أن هذا التصرف غير صحيح ويعد من العادات الغذائية الخاطئة. كما تتضمن...

تعرفي على أهم فوائد الفلفل الأسود الصحية للنساء

يتمثل الاستخدام الأبرز للفلفل الأسود في تحضير المأكولات، فهو لا يضفي مذاقاً جيدًا للطعام فقط، وإنما يمنحكِ العديد من الفوائد الصحية نظرًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...