فوائد القيلولة وأهميتها على صحة الجسم.. تعرفوا الآن
متابعة-سوزان حسن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة خلال النهار. وتحظى القيلولة بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، إليك ...
متابعة-سوزان حسن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة خلال النهار. وتحظى القيلولة بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، إليك ...
متابعة بتول ضوا لقد نشأ النقاش حول أهمية القيلولة، وما إذا كانت لها فوائد أو عيوب لجسم الإنسان، منذ عدة ...
متابعة -زهراء خليفة القيلولة هي ممارسة تاريخية متجذرة في العديد من الثقافات القديمة ولا تزال تمارس في جميع أنحاء العالم ...
متابعة -زهراء خليفة وفقًا للباحثين في كلية لندن الجامعية ، فإن أخذ القليل من الوقت لأخذ قيلولة بشكل منتظم مفيد ...
متابعة -زهراء خليفة وجد باحثون أن القيلولة أثناء النهار قد تساعد كبار السن في الحفاظ على القوة العقلية عن طريق ...
متابعة -زهراء خليفة كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تساعد في تعزيز صحة الذاكرة والحالة المزاجية ...
تبدأ الدورة الأولى بمرحلة من النوم الخفيف تدوم حوالي 5 دقائق، ثم تنتقل الموجات الكهرومغناطيسية المنتظمة من أعماق الدماغ إلى ...
أكّدت الدراسات أن نوم القيلولة له فوائد جمة على الجسم، حيث الاسترخاء وقت الظهيرة لتعويض الجسم قلة النوم ليلاً، مشيرة ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى