رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

فوائد مذهلة لمشروب الفلفل الأسود المغلي: اكتشفها الآن!

متابعة بتول ضوا يُعتبر الفلفل الأسود من التوابل الشائعة التي تُضفي نكهة مميزة على الأطعمة، ولكن هل تعلم أن لمشروب الفلفل الأسود المغلي...

نظام غذائي لتنقية الجسم وتعزيز الصحة: وصفات و نصائح

هل تبحث عن طريقة سريعة وفعالة لتنقية جسمك وفقدان بعض الوزن الزائد؟ هذه الخطة الغذائية لمدة يومين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق...

لحرق دهون البطن .. 3 أطعمة ابتعد عنها

متاعبة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها خلال فترة الرجيم، لأنها تعيق قدرة الجسم على حرق دهون البطن المتراكمة، وفقًا لما...

البيلسان”.. غذاء خارق لفقدان الوزن وتعزيز صحة الأمعاء

أظهرت دراسة حديثة أن عصير البيلسان، المعروف بفوائده في تعزيز المناعة، يمكن أن يساعد في فقدان الوزن من خلال تحسين صحة الأمعاء...

ماهي المدة المثالية لفقدان الوزن؟ إليك نصائح الخبراء

متابعة: نازك عيسى فقدان الوزن هو هدف يسعى لتحقيقه العديد من الأشخاص سواء لتحسين صحتهم أو مظهرهم العام. ولكن يبقى السؤال الأكثر شيوعًا:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...