رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

للحامل.. 3 نصائح غذائية عليك اتباعها

متابعة - علي معلا تعتبر فترة الحمل فترة حاسمة في حياة المرأة، وتتطلب عناية خاصة بالتغذية لضمان صحة الأم وصحة الجنين. يوفر تناول...

تناولي هذه العناصر الغذائية للحفاظ على صحة قلبك

متابعة-جودت نصري هناك عدد من العناصر الغذائية المهمة التي يمكنك تناولها للحفاظ على صحة قلبك. إليك بعض الأمثلة:   1. الأوميغا-3 الدهنية: تعتبر الأوميغا-3 دهونًا...

8 عادات عليكم الحذر منها.. ليست صحية إطلاقاً

متابعة - علي معلا تواجهنا مشكلة كبيرة في تصورنا لأسلوب الحياة الصحي للآخرين. فعلى الرغم من أن 85٪ من الأشخاص يدّعون أنهم يعيشون...

وصفة ولا أشهى لتحضير شوربة العدس مع السلق والحامض

خاص - نغم حسن تعتبر الشوربة من أكثر أنواع الطعام استهلاكاً في فصل الشتاء، وتكاد لا تخلو منها أية مائدة، إذ تتميز بطعمها...

7 أسرار لا تعرفها عن الطحينية

متابعة - نغم حسن تعتبر الطحينية من أهم المواد الغذائية التي لا يكاد يخلو منها أي منزل، وتصنع بشكل أساسي من السمسم المحمص،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...