رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

ستدهشك.. 3 حيل غذائية تمنع ظهور الشيب

متابعة – علي معلا: يبدأ ظهور الشعر الأبيض من عمر الـ 20 ولغاية 50 عاماً، ويرجع العامل الوراثي، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل...

حمية تضمن حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية لجسمك 

متابعة - نور نجيم : يحتاج جسمك إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية ليبقى قويا وسليما، ذلك عند تناول الأطعمة والمشروبات التي تنتمي...

خطوات هامة يجب اتباعها للتخفيف من آلام المرارة

متابعة _ لمى نصر: تقع المرارة تحت الكبد. وتقوم بتخزين العصارة الصفراوية. للمساعدة على هضم الدهون. وتصاب المرارة بأمراض عديدة. يمكن أن تؤثر...

نصائح غذائية ذهبية يجب اتباعها بعد عمر الأربعين

متابعة _ لمى نصر: عندما تصلين لبعد سن الأربعين. تختلف حياتك تماماً عن قبل هذا العام. ولعلّ النظام الغذائي هو واحد من أهمّ...

للرجال فقط.. بخطوات بسيطة ستحصل على لحية كاملة وملفتة للأنظار!

متابعة _ لمى نصر: الحصول على لحية جذابة ليس أمراً صعباً. فهناك العديد من الطرق والعادات التي ينصح باتباعها. للحصول على لحية كاملة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...