رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

تعرف إليها.. احتياجات الجسم اليومية من السعرات الحرارية

متابعة- يوسف اسماعيل   تحديد الاحتياجات اليومية للجسم من السعرات الحرارية هو أمر حاسم للحفاظ على صحة الجسم وتحقيق اللياقة البدنية المثلى. يعتمد تحديد...

أهم النصائح الغذائية عند الإقلاع عن التدخين

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يبحث المدخنون عن طرق لمساعدتهم على اتخاذ قرار الإقلاع، والأهم من ذلك، المشاكل التي يواجهونها بسبب تحسن...

خدعة مبتكرة لتقليص حجم وجباتك الغذائية

متابعة – علي معلا: إن اتباع نظام غذائي صحي هو أحد المفاتيح السحرية للفوز بجسم سليم وخالٍ من الأمراض، طالما أن الشخص يتناول...

نظام غذائي خارق لتخفيض الكوليسترول والسكر

متابعة-جودت نصري   يعتقد باحثون أستراليون أن نوعًا معينًا من النظام الغذائي يمكن أن يخفِّض نسبة الكوليسترول والجلوكوز ويؤدي إلى فقدان الوزن لدى المرضى المعرضين لخطر...

لماذا يموت النمل بموت ملكته؟… اعرف السبب

متابعة بتول ضوا عالم النمل من أكثر المجتمعات غرابة بسلوكها وتنظيمها وتصرفاتها، وغيرها الكثير من الأسرار التي ما زالت تبهرنا حتى الآن وتظهر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...