رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غداء

تجنب وضع هذه الأشياء في مكان عملك!

متابعة _ لمى نصر: غالباً ما يؤثر المكتب الفوضوي سلباً. على قدرة الموظف على أداء مهامه بكفاءة. كما أن الاحتفاظ ببعض الأشياء على...

خبراء صحة يحددون الأوقات المثالية لتناول وجبات الطعام

متابعة _ لمى نصر: كشف خبراء صحة أن التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء، مهم للغاية، وفق موقع Only My Health. فما هي...

بقايا الخبز.. لن ترميها بعد معرفة مواهبها العجيبة

متابعة – علي معلا: لا ترمي بقايا أرغفة الخبز القديمة، فلديها استعمالات رائعة لمساعدتك في المنزل، فهناك على الأقل نصف رغيف من بقايا...

إنقاص 10 كيلو في أسبوع بدون معاناة.. خطوات سهلة وبسيطة

متابعة _ لمى نصر: من منا لا تحلم في الحصول على جسم مثالي كأجسام النجمات وعارضات الأزياء.. ولكن هذا الأمر ليس سهلاً، فهو...

تعرف إلى التواقيت المناسبة لتناول الوجبات اليومية

متابعة - نور نجيم : إن تحديد مواعيد ثابتة للأكل قد لا يكون ممكنا بالنسبة للكثيرين، وقد يصاحب هذا عامل وراثي يؤدي إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...