رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الهضم

لصحة المفاصل والقلب.. فوائد لا تعرفوها عن الزنجبيل

متابعة – نغم حسن   يعتبر الزنجبيل من النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية، ويشتهر بطعمه اللاذع واستخداماته الطبية والجمالية منذ القدم، لما...

فوائد مذهلة للفاصولياء الحمراء.. منها تحسين عملية الهضم

متابعة: روان ديوب   تحتوي الفاصولياء على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة وخسارة الوزن، مثل البوتاسيوم. المغنسيوم، الحديد والبروتين. لذا إليكِ أبرز فوائد الفاصولياء...

لهذا السبب.. يعد شرب الماء البارد في فصل الحر خطأ كبير

متابعة: روان ديوب   يلجأ الكثيرون إلى شرب الماء البارد خلال الفصل الحر  للشعور بالانتعاش، لكن هذه العادة خاطئة. لأنه عند شرب الماء البارد ...

للتنحيف وحماية العظام.. فوائد مذهلة لا تعرفها عن الإجاص

متابعة - نغم حسن يعتبر الإجاص من الفواكه الشهية والمشهورة حول العالم، وتتميز بطعمها اللذيذ واستخدامها في عدد من الأطعمة وبخاصة الحلويات والعصائر. ومن...

هكذا تساهم بذور القرع في خسارة الوزن.. وهذه هي طريقة تناولها

متابعة: روان ديوب   تعرف بذور القرع بقيمتها الغذائية، وقدرتها على إنقاص الوزن. لذلك قومي بإدخالها إلى نظامكِ الغذائي لأنه سيساعدكِ في خسارة الوزن. إليكِ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...