رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الهضم

فوائد صادمة للشعير.. إليك أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعد الشعير من الحبوب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، ويشيع استخدامه في المخبوزات أو تناوله مطحوناً أو...

احذروا من تناول الطعام بسرعة لهذه الأسباب

متابعة: نازك عيسى   يتناول بعضنا الطعام بسرعة إما لاضطراره أحياناً أو على سبيل العادة. وهو أمر يترتب عليه مخاطر صحية عديدة تغفلها بالتأكيد. وفي...

إليكِ أفضل أنواع المكسرات لتحسين عملية التمثيل الغذائي

متابعة: روان ديوب   تساعد المكسرات  في الحفاظ على صحة العينين ومقاومة الالتهابات. لكن عندما يتعلق الأمر بتحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، فإن...

لم تعرفيها قبل.. حقائق عن البطيخ ستجعلك ترغبين بتناوله كثيراً

متابعة - لجين اسماعيل : يعد البطيخ من فاكهة الصيف المفضلة للكثيرين. حيث يمكن تناوله كوجبة خفيفة، عصير، وحلوى، كما أنه مليء بالفيتامينات....

تجنباً للإعياء.. جربي هذه العلاجات الطبيعية للتغلب على قيء الحمل

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الغثيان والقيء من أبرز الأعراض المؤرقة المصاحبة للحمل، وتختلف شدتهما من سيدة إلى أخرى. ونظراً لأن كثرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...