الوسم: عدس

متابعة _ لمى نصر: يوجد الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظاماً نباتياً. ويبحثون دوماً عن أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين. بعيداً ...

متابعة _ لمى نصر: يحتوي العدس الأصفر على العديد من الفوائد الصحية. التي يحتاج إليها الجسم. تعرف معنا على أهم ...

متابعة _ لمى نصر: يتمتّع العدس بالعديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى تلك الجمالية، إذ يمكن اعتباره من المكوّنات الطبيعية ...

متابعة _ لمى نصر: لا يخلو أي مطبخ من العدس، حيث يتم استخدامه لطهي المجدرة أو الشوربات الصحية اللذيذة. وفي ...

متابعة – علي معلا: قد يزعجك بروز شعر في منطقة الوجه قبل الزفاف، والتي تعتبر ظاهرة طبيعية جداً، وترتبط مشكلة ...

متابعة _نور نجيم : جهزي على سفرة غداء اليوم أطيب وصفات الإيدام المميزة بتشكيلة من الخضار الصحية والطيبة، قدميه بجانب ...

متابعة _ لمى نصر: عند اتباع حمية غذائية تعتمد على البروتين، غالباً ما نظن أنه علينا تناول اللحوم والدجاج كل ...

متابعة _ لمى نصر: لا يخلو أي منزل من العدس، وهو من البقوليات المشهورة بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية. حيث يتم ...

متابعة _ لمى نصر: الألياف الغذائية هي عنصر غذائي ضروري لهضم الطعام بطريقة سليمة، ونقص الألياف يمكن أن يؤدي إلى ...

متابعة - نور نجيم: يعتبر العدس مصدر جيد لحمض الفوليك، البوتاسيوم والحديد. اذا كنت تبحثين عن طريقة حفظ العدس، إليك ...

متابعة _ لمى نصر: تتساءل النساء عن أفضل الحلول التي يمكن أن تساعدهن في تأخير الدورة، وخاصة إذا كانت تتزامن ...

متابعة _ لمى نصر: تفقد المرأة أثناء الدورة الشهرية المعادن والفيتامينات الأساسية، لذا تتغير احتياجاتها، ويوصي العديد من خبراء التغذية ...