رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات صحية

ابدأ يومك بحماية كليتيك: عادات صباحية للحفاظ على صحة الكلى

الكلى هي أعضاء حيوية تقوم بتصفية الدم وإزالة السموم من الجسم. للحفاظ على صحة كليتيك وقدرتها على العمل بكفاءة، يمكنك اتباع بعض...

كيف تحمي طفلك من الأمراض الشتوية؟ دليل شامل للأمهات

مع قدوم فصل الشتاء وزيادة انتشار الأمراض التنفسية، تزداد مخاوف الأمهات بشأن صحة أطفالهن. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والبسيطة...

كيف تساعدك كتابة اليوميات على فهم نفسك وتحسين حياتك؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك النفسية وتقليل التوتر؟ قد يكون الحل بين يديك، وهو كتابة...

أسرار العيش لفترة أطول: نصائح علمية مفاجئة لإطالة العمر

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن سر طول العمر والعيش بصحة جيدة؟ قد تكون الإجابة أبسط مما تتخيل. فبحسب دراسات...

التغلب على الإرهاق: 7 عادات بسيطة لاستعادة نشاطك وحيويتك

متابعة بتول ضوا يشعر الكثير منا بالإرهاق والتعب في حياتهم اليومية، مما يؤثر سلبًا على إنتاجيتنا وصحتنا العامة. لحسن الحظ، هناك عادات بسيطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...