تمارين الظهر بالدمبل خارقة لتقوية العمود الفقري
متابعة-جودت نصري تفيد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتثبيت العمود الفقري والجذع، ما يساعد على الحركة والوقوف بشكل مستقيم والتنفس. 6 ...
متابعة-جودت نصري تفيد التمارين الرياضية في تقوية العضلات وتثبيت العمود الفقري والجذع، ما يساعد على الحركة والوقوف بشكل مستقيم والتنفس. 6 ...
متابعة-جودت نصري آلام الظهر مرض شائع يُصاب به عديد من الأشخاص، خاصًة مع التقدم في العمر، لأسباب عدة أبرزها ...
متابعة-جودت نصري هناك علامات إذا ظهرت عليك أسفل الظهر وشعرت بها، لا يجب تجاهلها، لأن هذا الألم قد ينتج ...
متابعة-جودت نصري تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على استقامة الظهر واستهداف العضلات الضعيفة. كما يفيد استخدام الأوزان وشرائط المقاومة في تقوية ...
متابعة-جودت نصري مثل معظم حالات آلام الظهر، تعدّ التمارين الخفيفة جزءًا من علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك). تمارين مفيدة لعلاج ...
متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يؤدي تطوير بعض العادات الخاطئة إلى مشاكل في الظهر مثل آلام أسفل الظهر، لذلك ...
متابعة _ لمى نصر: يسبب ديسك الظهر. ظهور بعض الأعراض في أسفل الظهر. بالفقرات القطنية. وقد تحدث أيضاً في العنق. ...
متابعة _ لمى نصر: تعد آلام أسفل الظهر أمراً شائعاً. وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه. فكيف يمكننا ...
متابعة – علي معلا: آلام الظهر والعضلات من المشكلات التي تواجه كثيرين في فصل الصيف، خاصة أنها مرتبطة بالتعرض المباشر ...
متابعة - يوسف اسماعيل تتراكم الدهون والغبار أعلى ظهر الثلاجة مع الوقت، رغم ان تنظيف الثلاجة من الداخل اساسي جداً، لكنها تحتاج ...
كثيراً ما تتسبب عادات الجلوس الخاطئة خلال العمل في الإصابة بآلام الظهر، خاصةً في المنطقة القطنية، نتيجةً للجلوس لساعاتٍ طويلةٍ دون ...
متابعة أسماء غنم ظهرت الفنانة فيفي عبده لأول مرة بعد الجراحة التي خضعت إليها في ظهرها.حيث أثار ظهورها جدلاً كبيراً. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى