رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط

5 إجراءات طبيعية لخفض الضغط.. تعرف عليها

متابعة-جودت نصري هنا خمس إجراءات طبيعية يمكن اتخاذها لخفض ضغط الدم: 1. تنظيم النظام الغذائي: - تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والأسماك الغنية...

نصائح مهمة لضبط ضغط الدم

متابعة: محمد ضوا   1- الحفاظ على وزن صحي: فقدان الوزن الزائد يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير. 2- ممارسة النشاط البدني بانتظام: تهدف...

مضاعفات ارتفاع ضغط الحامل طويلة المدى … لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل ليس له تأثير فقط على الجنين وعملية الولادة، بل يمتد...

هل الثوم يساعد على خفض ضغط الدمّ؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى     يُستخدم الثوم منذ فترة طويلة لفوائده الصحية المتعددة ويُعتبر مضادًا طبيعيًا للالتهاب. ينتمي الثوم إلى عائلة البصل، وتتكون حبة الثوم...

لاتنسيها.. تأثير الصيام وفوائده على ضغط الدم وصحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل الصيام هو عملية تمتد لفترة محددة تتضمن الامتناع عن تناول الطعام والشراب. وعلى مر العصور، كان الصيام يُمارس لأسباب دينية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...