رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صيام

لتفادي مشاكل القولون في رمضان.. إليك 10 مشروبات ذات مفعول سحري

متابعة – علي معلا: بعد ساعات الصيام الطويلة يعاني كثيرون من مشاكل المعدة والقولون فور تناول وجبة الإفطار، ما يسبب الشعور بآلام شديدة...

وداعاً للأرق خلال شهر رمضان.. 8 نصائح سحرية تساعدك على النوم

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير في شهر رمضان من الصعوبة في النوم خاصة مع تغير أوقات الطعام والسهر لتناول وجبة السحور والتغيير...

للإقلاع عند التدخين خلال شهر رمضان.. اتبع هذه النصائح الهامة

متابعة – علي معلا: من المعروف لدى الجميع أن الصيام خلال شهر رمضان يُساعد على الإقلاع عن العديد من العادات السيئة، وبشكل خاص...

غذاء الحامل في رمضان.. 10 أشياء مهمة لا تغفلي عنها

متابعة – علي معلا: قد تكون الحامل خلال شهر رمضان عرضة لانخفاض نسبة السكر بالدم مما قد يصيبها بالهبوط الحاد بالدورة الدموية وخاصة...

للحوامل.. 7 نصائح هامة لصيام صحي وآمن

متابعة – علي معلا: ربما يتسبب الصيام في رمضان ببعض المشكلات الصحية التي من الممكن أن تواجهها الحامل قد تؤثر على صحة الجنين،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...