رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة عامة

الكرش ليس مجرد دهون: علامات صحية خفية قد تشير إلى مشاكل أكبر

متابعة- بتول ضوا يعتقد الكثيرون أن الكرش مجرد نتيجة لزيادة الوزن أو الإفراط في تناول الطعام، ولكن الحقيقة أن ظهور الكرش قد يكون...

اليوم العالمي للسمنة: عادات بسيطة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة جيدة

شهد اليوم العالمي للسمنة، الذي وافق 4 مارس، حملات توعية بضرورة التخلص من الوزن الزائد للحصول على صحة ونفسية أفضل. في حين...

كيف تتجنب إهدار الوقت أمام الشاشات في رمضان؟ نصائح ذهبية لاستغلال الشهر الكريم

مع انخفاض الطاقة خلال الصيام، يميل الكثيرون إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، ما يؤدي إلى إهدار الوقت وتقليل الاستفادة من أجواء...

تخلص من دهون البطن العنيدة: 6 فيتامينات ومعادن أساسية لنتائج فعالة

تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي يمكن التخلص منها، كما أنها تشكل خطرًا على الصحة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي...

فوائد شرب الماء الدافئ: أفضل وقت للشرب وتأثيره على صحتك

يعتبر الماء الدافئ مفيدًا لصحتك بشكل عام، ولكن هل تعلم أن هناك أوقاتًا معينة لشربه تزيد من فوائده؟ اكتشف في هذا المقال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...