رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجهاز الهضمي

ودّع الجوع المزعج: تمارين رياضية بسيطة لكبح الشهية وإنقاص الوزن

متابعة- بتول ضوا الشعور بالجوع أمر طبيعي، فهو إشارة من الجسم للحصول على الطاقة. لكن، قد يصبح الجوع مُزعجاً عندما يتكرر بشكل مُفرط...

ارتجاع المريء الصامت: دليل شامل للأعراض والأسباب والعلاج

هل تعاني من أعراض غريبة مثل التهاب الحلق المستمر أو السعال الجاف دون سبب واضح؟ قد تكون مصابًا بارتجاع المريء الصامت، وهي...

بذور الشمر: الحل الطبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي وعلاج فعال للحموضة

هل تعاني من الحموضة أو عسر الهضم؟ هل تبحث عن حل طبيعي وآمن لتخفيف هذه الأعراض المزعجة؟ قد يكون الحل بين يديك...

الألياف الغذائية: درع قوي ضد البكتيريا الضارة في الأمعاء

هل تعلم أن الأطعمة الغنية بالألياف تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة أمعائك؟ وفقًا لدراسة جديدة، يمكن للألياف الغذائية أن تساعد...

القولون العصبي: كل ما تحتاج معرفته عن هذا الاضطراب الشائع

القولون العصبي هو اضطراب مزمن يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب آلامًا في البطن وتغيرات في عادات الأمعاء. يعاني الكثير من الناس حول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...