رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شوفان

طريقة عمل كرات الشوكولاته المناسبة للريجيم

حلى سهل من الوصفات العالمية. ويمكن تناولها كحلى عشاء رومانسي. مقادير حلى كرات الشوكولاته : ¾ كوب شوفان ¼ كوب شوكولاته داكنة 2 ملعقة كبيرة حليب سائل قليل الدسم 2...

طريقة تحضير الجرانولا لإفطار صحي ومذاق رائع

    الجرانولا من الوجبات اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة خلال اليوم، لذا ينصح بتناولها على وجبة الإفطار، كما أنها تحتوي على نسبة من...

طريقة صنع كوكيز الشوفان مع الزبيب

يعد الكوكيز من الحلوة المفضّلة لدى الأطفال. لذا سنعرّفك لأسهل وصفات الحلويات الغربية المميزة، نقلاً عن مجلة "سيدتي". والآن إليكِ طريقة تحضير...

أسهل طريقة لريجيم الشوفان والمكسرات اللذيذة

هناك وصفات ريجيم عديدة بالشوفان، وبحسب مجلة "سيدتي"، فالشوفان يعمل على التغلّب على السمنة، ويمدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، فيمكنك أن تحضّري...

لتخسري الوزن….. إليك بعض المشروبات المساعدة

تحرص معظم السيدات على خسارة الوزن من خلال اتباع أنظمة غذائية تساعد على التنحيف . وفي هذا المقال نقدم لك بعض المشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...