الوسم: سمك التونة

متابعة: خالد الديب تناول سمك التونة يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المغذيات الهامة. إليك ...

متابعة سماح اسماعيل سمك التونة هو نوع من أنواع الأسماك البحرية وهو غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي توفر فوائد ...

متابعة بتول ضوا حضري سمك التونة بطريقة سهلة وسريعة وصحية بهذه الخطوات. مكونات: - التونة : 1 (سمكة متوسطة الحجم) ...

متابعة- غرام محمد يوفر السمك المخزون الأساسي للجسم من أوميغا 3.وينصح بتناوله من قبل الكبار والصغار. والتونة نوع من انواع ...

متابعة-سوزان حسن     للتونة مذاق خاص ومميز وقيمة غذائية عالية ووصفاتها سهلة التحضير جدا ولا تتطلب المهارة في المطبخ ...

متابعة- لجين إسماعيل: كما أن بعض أنواع الأغذية تزيد من وزنكِ. فهناك أطعمة تساعدكِ على إنقاصه. نقدم لكِ مجموعة من ...

متابعة- غرام محمد إعداد الأطباق الشهية من السلطات. والطبخات بسمك التونة يعدّ من الخيارات الصحية اليومية التي تضيفينها على مائدتك ...

متابعة - نور نجيم : جربي وصفة من سمك التونة المقدمة على قطع الخبز المحمصة الطيبة والشهية. على طريقة مطبخ ...

متابعة- بتول ضوا يتميز سمك التونة بقيمته الغذائية العالية. ما يجعل منه خياراً صحياً ذو فوائد صحية عديدة للجسم. ونستعرض ...

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر التونة من الوجبات الشهية والتي يرغب بها الجميع، وتمتلك فوائد كبيرة وخاصة لمن يتبع الحمية ...

متابعة:  روان ديوب   يعاني الكثيرون من صعوبة في التعامل مع السمك، رغم أنه من أسهل الطبخات على الإطلاق، لعدم ...

متابعة:نازك عيسى   يعد سمك التونة من الوجبات الغذائية الخفيفة ويستخدم في تحضير العديد من الأطباق منها السلطات وغيرها. وسمك ...