رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سلطة

جربيها.. طريقة مدهشة لحفظ السلطة من الذبول أطول فترة ممكنة

متابعة – علي معلا: ينصح خبراء التغذية بإضافة السلطة يومياً إلى المائدة لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية كما أنها غنية...

بمذاقها المميز.. تعلمي طريقة تحضير سلطة الخضار المشوية بالصوص

متابعة – علي معلا: تعتبر سلطة الخضار المشوية بالصوص، من الأصناف السهلة التي يمكن أن تقدميها لعائلتك للتمتع بمذاقها اللذيذ والمميز. المقادير الباذنجان : 1...

فطور شهي.. سلطة الخضار بالزيتون الأخضر

متابعة - نور نجيم : حضري أطيب أصناف الخضار التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، وقدميه الآن كطبق جانبي سهل ووجبة سريعة ومميزة. المقادير - الطماطم...

فقط خلال اسبوع واحد.. حمية الخيار السحرية لنحت الجسم

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. وفي...

لألذ غداء.. حضّري شاورما اللحم مع الطرطور

متابعة _ لمى نصر: الشاورما من أكثر الأكلات الشعبية منذ القديم وحتى الآن. ولكنها حالياً مشهورة أكثر وخاصة أنها لا تحتاج للكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...