رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

3 معجنات بأقل سعرات حرارية !

خاص : نازك عيسى   تعتبر هذه المعجنات خيارًا رائعًا لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا أو يحاول إنقاص الوزن. إذ تحتوي على سعرات...

أطعمة سعراتها الحرارية عالية لزيادة الوزن

متابعة – مروة البطة العديد من الأشخاص يعانون من عملية فقدان الوزن ولكن على الجهة الأخرى هناك أشخاص يعانون من اكتسابه. في هذا المقال...

نصائح فعالة للتحكم بمتلازمة الجوع الليلي

متابعة: نازك عيسى   يعاني الكثير من الأشخاص من "متلازمة الجوع الليلي"، والمعروفة أيضًا باسم اضطرابات الأكل الليلية، والتي تشير إلى الشعور بالجوع الشديد...

لم تسمعوا بها من قبل!.. أضرار الإفراط في تناول الهيل

متابعة _ صبا عباس: الهيل هو توابل شهيرة تستخدم في مختلف المطابخ حول العالم، ويتمتع بفوائد صحية معروفة، ومع ذلك قد يكون له...

لم تسمعوا بها من قبل!.. أضرار المشروبات المحلاة صناعياً

متابعة _ صبا عباس: تعتبر المشروبات المحلاة صناعياً بديل شائع عن السكر التقليدي في العديد من المشروبات والمنتجات الغذائية، حيث تُستخدم هذه المحليات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...