رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

تجنبوا تناول هذه الأجبان بكثرة… غير صحية

متابعة: نازك عيسى تعتبر الأجبان من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، حيث تدخل في العديد من الوجبات السريعة والأطباق...

الشاي الأخضر .. مشروب سحري هل يقضي على الكوليسترول؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المفضلة للكثيرين، بفضل طعمه اللذيذ وفوائده العديدة للجسم. ومن بين الفوائد التي يتردد أنها...

تزيد الوزن .. 4 عادات خاطئة تجنب فعلها

متابعة: نازك عيسى تعتبر زيادة الوزن إحدى المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، وغالبًا ما ترجع إلى العادات اليومية الخاطئة التي يمارسها الكثيرون. في...

أطعمة ممنوعة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن: دليل شامل

هل تبحث عن أفضل طريقة لإنقاص وزنك؟ إن تجنب بعض الأطعمة هو الخطوة الأولى نحو تحقيق هدفك. هذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية...

خبراء يوصون بهذه المكسرات لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى أظهرت الدراسات العلمية أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تحسين الصحة الأيضية، حيث تبين أن الأشخاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...