رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعادة

نومك مفتاح سعادتك! 46 دقيقة إضافية تُحسّن المزاج وتعزز مشاعر الامتنان والإيجابية

متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك النفسية....

لهذا السبب .. تعد أساليب الفكاهة “الخفيفة” أفضل دواء

متابعة: نازك عيسى   وجد باحثون من جامعة مارتن لوثر هالي فيتنبرغ أن الأفراد الذين يستخدمون أساليب الفكاهة "الخفيفة"، مثل التهكم بلطف حول عيوب...

صفات أساسية تبحث عنها كلّ امرأة في شريك حياتها

متابعة بتول ضوا تُعدّ العلاقة الزوجية من أهمّ العلاقات في حياة الإنسان، فهي تُمثّل شراكة روحية وعاطفية تهدف إلى بناء حياة سعيدة ومستقرة....

أسرار التعامل مع الزوج المشغول: وداعًا للشعور بالإهمال

متابعة بتول ضوا تواجه العديد من الزوجات صعوبة في التعامل مع أزواجهن المشغولين، ممّا يُشعرهن بالإهمال وقلة التقدير. فكيف يمكن التغلب على هذه...

وداعاً للأكل العاطفي: خطوات نحو حياة صحية وسعيدة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الإفراط في تناول الطعام استجابةً للمشاعر السلبية مثل التوتر والحزن والملل؟ هل تبحث عن حلول للتخلص من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...