رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة

نصائح فعالة.. طرق زيادة الثقة بالنفس والكاريزما الجذابة

متابعة- يوسف اسماعيل الثقة بالنفس هي الإحساس بالقدرة على تحقيق الأهداف والتعامل مع التحديات بنجاح. ومع أن بعض الأشخاص يمتلكون ثقة بالنفس عالية،...

تزيد وزنك دون أن تعلم.. احذر هذه الأطعمة

الرشاقة هي الحلم الذي تسعى إليه جميع النساء، فيبحثن دائماً عن الأنظمة الغذائية وعن الأكلات والوصفات التي تساعد لتحقيق الحلم سريعاً ولكن...

“مطارات أبوظبي” تتوقع ارتفاعاً كبيراً في حركة المسافرين خلال فترة عيد الأضحى

متابعة - نغم حسن توقعت مطارات أبوظبي زيادة كبيرة في حركة السفر عبر مطار أبوظبي الدولي قبل عطلة عيد الأضحي وخلالها.   وبحسب "وام"، قالت...

أطعمة تزيد الوزن بشكل صحي.. الحل الأفضل لرغبتك بكسب الوزن

متابعة-جودت نصري   تعاني بعض النساء من مشكلة النحافة مثلما تعاني الكثيرات من زيادة الوزن. وعكس ما يعتقد الكثيرون ففي الحقيقة إن اكتساب الوزن...

طريقة سهلة لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر

متابعة-جودت نصري   بعد انقضاء شهر رمضان المبارك، يحلّ العيد وتكثر الدعوات والموائد العامرة بالأطباق الغنية والحلويات الشهية. كيف أتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر؟...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...