رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رياضة

منتخبنا الوطني لكرة القدم بالمجموعة الأولى في التصفيات النهائية المؤهلة لكأس العالم 2026

متابعة - نغم حسن أسفرت قرعة الدور الثالث " التصفيات الآسيوية النهائية" المؤهلة إلى كأس العالم 2026، عن وقوع منتخبنا الوطني الأول لكرة...

حسم الجدل: دراسة تكشف أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون وفقدان الوزن

متابعة بتول ضوا هل تودّ التخلص من الدهون الزائدة وتحقيق وزن مثالي؟ إليكَ الحلّ الأمثل! فقد كشفت دراسة حديثة النقاب عن أفضل وقت...

إليك الوقت المثالي لممارسة الرياضة من أجل خفض السكر في الدم

متابعة-جودت نصري هناك عدة نصائح لممارسة الرياضة من أجل خفض السكر في الدم:   1. الوقت المثالي هو عادة بعد تناول وجبة أو حوالي 30-60...

لا يفوتك .. الوقت المثالي للرياضة لخفض السكر في الدم

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية بين السادسة مساء ومنتصف الليل تساهم بشكل أفضل في خفض مستويات الجلوكوز في...

رياضة سحرية تخلصك من دهون البطن بشكل سريع.. عليك ممارستها يومياً

متابعة – علي معلا: تعرف دهون البطن بالدهون السيئة لأنها تقع في أعماق البطن وتحيط بجميع أعضائنا مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...