رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

إليك طريقة تحضير الكيك في رمضان بدون تعب

متابعة - علي معلا يُعَتَبَر الكيك من الحلويات اللذيذة والمحببة لدى الكثيرين، وقد يكون تحضيره في شهر رمضان المبارك تحدٍ نظرًا للتعب الذي...

6 نصائح هامة لتجنب الشعور بالثقل والتعب بعد وجبة الإفطار في رمضان

هناك بعض النصائح لتجنب الشعور بالثقل والتعب بعد وجبة الإفطار في رمضان، وهذا ما سوف نستعرضه في هذا المقال. 1. تناول وجبة صغيرة...

4 نصائح هامة لتقوية العضلات في رمضان.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا رمضان هو شهر الصوم والتقرب إلى الله، ويتطلب منا القدرة على الصيام والأداء اليومي بكل قوة ونشاط. قوة العضلات...

ما هي الطريقة المثالية لشرب الماء البارد في رمضان؟

متابعة - علي معلا رمضان شهر الصيام والتقرب إلى الله، ويعتبر الاحتفاظ بالجسم رطبًا ومتوازنًا هامًا خلال ساعات الصيام. يعتبر الماء البارد إحدى...

5 مشروبات ساخنة ينصح بتناولها على الإفطار.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا إفطار صحي ومتوازن هو الطريقة الأمثل لبدء يومك بنشاط وحيوية. ومن بين الاختيارات الساخنة المميزة التي يمكن تناولها على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...