رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

لاتجهليها.. أسباب الشعور بالصداع في رمضان وطرق علاجها

متابعة- يوسف اسماعيل رمضان هو شهر مبارك يتميز بالصيام الذي يمارسه المسلمون في جميع أنحاء العالم. يعتبر الصيام خلال فترة الصوم في رمضان...

مشروبات يجب عليك شربها في رمضان .. لا تهملها

في رمضان هناك العديد من المشروبات التي يفضل الناس تناولها لإضافة النكهة والانتعاش خلال وجبات الإفطار والسحو، إليك بعض المشروبات التي يعتبرها...

الوقت المثالي لممارسة التمارين الرياضية في رمضان … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   خلال شهر رمضان، يتغير جدول الحياة اليومية بشكل ملحوظ للمسلمين الصائمين، مما يثير التساؤل حول التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية...

صيام رمضان يساعد على خفض الكوليسترول في الدم لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   أجرى فريق بحثي دراسة حول نمط الصيام في شهر رمضان لدى فئة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن....

لتحقيق التوازن الغذائي في شهر رمضان .. اتبع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   في شهر رمضان، يعتبر الإفطار والسحور وجبتين رئيسيتين، ومن الأهمية بمكان استهلاك الطعام بحكمة لتجنب الاضطرابات والحفاظ على الصحة الجيدة. ينصح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...