رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

تناول هذه الثنائيات من الأطعمة لخسارة الوزن بشكل أسرع

يملّ بعض الأشخاص من روتين الأنظمة الغذائية والحميات التي تعتمد على نوع واحد من الأطعمة، مما يجعلهم يكرهون الحمية ويتركونها في منتصفها.....

للتخلص من دهون البطن المزعجة.. أضف هذه الخضار إلى نظامك الغذائي

متابعة – علي معلا: تراكم الدهون الحشوية، المعروفة أيضاً باسم دهون البطن، في منطقة المعدة، ما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي. وتشير...

شوربة الدجاج بالخضار للدايت

متابعة_نور نجيم : جربي أكلات الدايت وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي، واضيفي الخضار للدجاج على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - الدجاج : كيلو ونصف (مقطع ومنقوع...

سيذهلك.. اخسري 2 كيلو جرام في 3 أيام فقط بهذا النوع من الخضار!

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة لجسم الانسان وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف والمواد والعناصر الغذائية التي تفيد...

طريقة عمل أرز البسمتي بالدجاج والكاري.. جربيها في رمضان

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعدّ الأرز من الوجبات الأساسية على المائدة. فيمكن تناوله بمفرده او إلى جانب العديد من الطبخات. ولكن فيما يلي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...