رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمض الفوليك

ذو فائدة أكثر من اللب.. قشور الكيوي كنز من العناصر الغذائية الهامة

متابعة – علي معلا: يعتاد كثير من الأشخاص على تقشير الفواكه قبل تناولها ومنها فاكهة الكيوي، ولكن بعد التعرف على فوائد قشر الكيوي...

منها معاناة الرضيع من الشلل.. أهم أعراض نقص حمض الفوليك على الرضع

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر حمض الفوليك من العناصر الغذائية الضرورية التي ينبغي للمرأة تناولها قبل الحمل وخلاله، إذ قد يكون الرضيع أكثر...

ليس فقط للحوامل.. 7 أسباب تدفعك لتناول هذا الفيتامين يومياً

متابعة – علي معلا: حمض الفوليك فيتامين مهم للنساء في جميع مراحل حياتهن، فالمعاهد الوطنية للصحة توصي باستهلاك 400 ميكروجرام منه يومياً، سواء من الغذاء...

احذروا الشعور بالإغماء ..علامة تدل على مرض خطير!

متابعة أسماء غنم يمكن أن يؤدي عدم تناول ما يكفي من الخضار إلى الشعور بالإغماء،وذلك بسبب نقص حمض الفوليك (ويعرف أيضا بفيتامين B9)،...

أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد خارقة للقرنبيط

متابعة-رنا يوسف القرنبيط من الخضروات الشتوية اللذيذة والذي يحتوي على فوائد غذائية عديدة  لهذا السبب يفضل استغلال موسمه وإدراجه ضمن النمط الغذائي لعائلتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...