رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حديد

بمذاقها اللذيذ.. التابيوكا تُقدم فوائد عديدة للجسم فما هي؟

متابعة – علي معلا: التابيوكا هي مادة نشوية تتمتع بمذاق لذيذ، ويتم استخراجها عادة من جذور نبتة الكاسافا والتي تعرف كذلك باسم اليوكا. ويحتوي...

لن تصدق.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول العدس يوميا

متابعة أسماء غنم يعد العدس من أقدم أنواع البقوليات التي زرعها الإنسان، وأكثر المواد الغذائية فائدة لجسم الانسان.   إليكم فوائد تناول العدس كل يوم: 1-تحسين...

لمحاربة فقر الدم.. أشهر 6 أطعمة تعزز الحديد في الجسم

متابعة – علي معلا: تعد الأنيميا من المشكلات الصحية الشائعة، وتحتاج إلى متابعة مع الطبيب لعلاجها، إما بالأدوية أو بتناول بعض الأطعمة الصحية الغنية...

لن تتوقعها ..فوائد مذهلة لتناول كبدة الدجاج وهذه أهمها

  متابعة: نازك عيسى   تحضر كبدة الدجاج في كثير من الأحيان على موائد الطعام . إذ يتم تحضيرها بطرق متعددة . فضلاً عن أنها...

أضفه إلى نظامك الغذائي.. فوائد لن تتوقعها لهذا النوع من الأرز

متابعة – علي معلا: يعد الأرز الأحمر حبة كاملة، وتضمين المزيد من الحبوب الكاملة في نظامكِ الغذائي يخفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب ومرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...