رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جوز

لضربات قلب منتظمة.. احرص على تناول هذه الأطعمة بانتظام

متابعة _ لمى نصر: خفقان القلب هو سرعة في نبضات القلب. ويبلغ معدل نبضات القلب للإنسان الطبيعي ما بين 60 – 100 نبضة...

لتقوية ذاكرتك.. احرص على تناول هذه الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الدماغ أهم عضو في الجسم. حيث يساعد القلب والرئتين والأعضاء الأخرى على العمل. لذلك من المهم الحفاظ صحته....

بخطوات بسيطة.. افتحي ثمار جوز الهند القاسي

متابعة - نغم ابراهيم تعتبر ثمار جوز الهند من الثمار غريبة الشكل. إلا أن مذاقها حشهي. وخاصة العصير الذي تحتويه. لكن طريقة الحصول...

كرات التمر.. أشهى طريقة لصنعها لأطفالك لاتنسي تجربتها

متابعة - نغم ابراهيم يعد التمر من أكثر الأطعمة فائدة. لما يحتويه من سكريات وفيتامينات عديدة. وللتمر أنواع وأصناف كثيرة وتجتمع كلها في...

كبة نية بدون لحم بطريقة سهلة وشهية.. حضريها لعائلتك

متابعة- نغم إبراهيم كبة نية بدون لحم من أشهى المأكولات الشرقية. حضريها لعائلتك بهذه الطريقة السهلة والشهية لمكوّنات: برغل كوبان جوز كوبان بقدونس مفروم - كوب زيت زيتون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...