رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

احذريها.. هذه العادات الشائعة تجعلك تبدين أكبر بـ 10 سنوات

متابعة – سماح اسماعيل: عندما يتعلق الأمر بالتقدم في السن، تود النساء لو أن تظل في فترة الشباب دائماً، وهناك أشياء تقوم بها...

أشعِل «ورقة غار» في منزلك وشاهد ما سيحدث!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر شجرة الغار شجرة عطرية يمكن استخدام أوراقها طازجة أو مجففة أو مطحونة، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية...

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتخطى وجبة الإفطار!

متابعة _ لمى نصر: الإفطار مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير ... مقولة قديمة صاغتها أخصائية التغذية الأمريكية أديل ديفيس وتوارثتها...

3 طرق للسيطرة على التوتر المزمن

متابعة-جودت نصري   تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، وهناك بعض النصائح التي...

عكس المُعتقد.. الصراخ حل للكثير من المشاكل النفسية

متابعة- بتول ضوا هل فقدت أعصابك من قبل؟ هل تحتاج إلى الصراخ بصوت عالٍ لإطلاق العنان لسلبيتك الداخلية أو بركان الغضب الذي تشعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...