رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تفاح

التفاح ليس مجرد فاكهة.. استخداماته تفوق التوقعات

متابعة – علي معلا: يساعدك التفاح على الشعور بالشبع إذا تناولته في الفترة الفاصلة بين الوجبات، وهذا ما يمنع زيادة وزنك. ولكن يمكنك استخدام...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يومياً على الريق؟

متابعة _ لمى نصر: التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي يتم تناولها في العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية. في هذا المقال،...

أهم 5 فواكه مفيدة للحامل.. احرصي على تناولها

متابعة _ لمى نصر: من أكثر الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل هي الفواكه، حيث تمدها هي والجنين بالكثير من الفيتامينات والمعادن، وتحافظ على صحتها،...

الأخيرة ستصدمك.. هذه الأطعمة تسبب غازات البطن المزعجة

متابعة _ لمى نصر: الشعور بالانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة أمر طبيعي، ولكن إن حصل بعد كل وجبة فسوف يصبح مدعاة للقلق. ويلعب...

طريقة ذكية لمنع شرائح التفاح من الاسوداد.. جربيها الآن!

متابعة – علي معلا: يعتبر التفاح من الوجبات الخفيفة المحبّبة للأفراد خلال العمل أو للأولاد في المدرسة. وتقطيعه إلى شرائح يسهّل حتماً عمليّة الأكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...