رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغيير نمط الحياة

رمضان نقطة انطلاق: كيف تبني عادات إيجابية تستمر بعد الشهر الفضيل؟

شهر رمضان ليس مجرد فترة للصيام والعبادة، بل هو فرصة ذهبية لإعادة ترتيب حياتنا وتأسيس عادات إيجابية تدوم طويلاً. من خلال الالتزام...

كسر الروتين: نصائح فعّالة للتغلب على الشعور بالاكتئاب الناتج عنه

متابعة- بتول ضوا يُعتبر الروتين اليومي المتكرر من أكثر الأسباب شيوعًا للشعور بالملل والاكتئاب. عندما تصبح أيامنا متشابهة، نفقد الإحساس بالإثارة والتجديد، ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...