رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

فوائد النخالة للهضم والقولون.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعرف النخالة بأنها القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين...

لا ترميها بعد اليوم.. استخدامات مبتكرة لقشور الخضار والفواكه

متابعة - لجين اسماعيل : الكثير من السيدات يقمن برمي قشور الفواكه أو الخضار. لكنها في الواقع على فيتامينات وألياف. لذا  احتفظي بها...

7 نصائح للحفاظ على لتحسين الهضم في الصيف.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : تؤدي موجات الحر في الصيف، والتغيرات الموسمية والطقس القاسي إلى مشكلات صحية في الجهاز الهضمي. لذلك نقدم لكم...

لن تستغني عنه.. ما هي فوائد شرب الكمون قبل النوم ؟

متابعة- لجين اسماعيل: يعد ماء الكمون علاجاً طبيعياً لعدة مشاكل صحية. كما يعود بالنفع على الجسم. تعرفي فوائد ماء الكمون الصحية المذهلة: -جيد للمعدة: يساعد...

خلال أسبوع..حرق دهون البطن بدون رجيم وبنتيجة ملحوظة

متابعة - لجين اسماعيل : إن تنحيف البطن بأسرع وقت بدون رجيم. هو المطلب السحري للنساء. ولكن البطن بالذات يمكن تنحيفها وتقليل محيط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...