رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الصحة النفسية

ودّع إرهاق العمل للأبد: 9 خطوات بسيطة لاستعادة طاقتك وعش حياتك بكل نشاط

  متابعة- بتول ضوا إرهاق العمل أصبح ظاهرة شائعة في عالمنا اليوم، حيث يتعرض الكثير من الأشخاص لضغوط مستمرة تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية....

فوائد كتابة اليوميات: قوة الكلمات في تحسين حياتك

متابعة بتول ضوا تعتبر كتابة اليوميات عادة قديمة قدم التاريخ، لكنها لا تزال تحتفظ بأهميتها وفوائدها الجمة في عالمنا المعاصر. ففي خضم حياتنا...

6 عادات تحسن مزاجك اليومي وتخلصك من الحزن والإحباط

يعاني الكثير من الناس من الحزن والإحباط رغم أنهم يعيشون حياة جيدة. وتقترح صحيفة تايمز أوف إنديا ست عادات يومية لتحسين المزاج :الشعور...

نصائح تساعد في تحسين الصحة النفسية للرجال

متابعة: خالد الديب يُعاني الرجال من مشاكل الصحة النفسية بقدر ما تُعاني منها النساء، ولكن قد لا يُظهرون ذلك بنفس الطريقة. وإليك بعض النصائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...