رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بيض

أضيفي القليل من هذا المكون الخارق إلى ماء سلق البيض وراقبي النتيجة!

متابعة – علي معلا: من المفيد جداً إضافة البيض المسلوق إلى مائدة الطعام وخصوصاً من أجل الحصول على فطور صحي، فهو يحتوي على...

لتخزين أكبر كمية من اللحم في الفريز..إليك هذه الطريقة السهلة

متابعة: نازك عيسى   تقوم ربات المنازل بتخزين كمية من اللحم المفروم في الثلاجة. لأنّه يتم استخدامه في العديد من الأطباق والمأكولات. ولكن في...

4 أطعمة صديقة للمخ.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: لا يوجد الكثير الذي يمكن فعله لمنع تدهور حالة المخ، إلا أنه بالتركيز على العادات الغذائية، فقد يمكننا تفادي...

هل تريد خسارة الوزن بسرعة؟.. تناول هذه الثنائيات من الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: هل سمعت من قبل أنه إذا تناولت ثنائيات معينة من الأطعمة ستخسر الوزن بشكل أسرع؟ هذا ما كشفته دراسة.....

احذري.. هذه الأطعمة لا تتحمل برودة الثلاجة

متابعة – علي معلا: تعتقد كثيرات أن تجميد الأطعمة في الثلَاجة، هو الإجراء المفضل للحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة، إلا أن تثليج بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...