رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

فوائد ممارسة اليوغا وتأثيرها على الجسم

متابعة-جودت نصري   اليوغا هي مجموعة من العادات والطقوس الروحية الهندية، وبشكل مفصَّل فهي مجموعة من التمارين الجسمية والفكرية لضبط التنفس عند الإنسان. أو...

لصحته ورشاقته.. رياضات تساعدك على نحت الجسم بشكل مثالي

متابعة - لجين اسماعيل : الكثيرات من الفتيات يرغبن بالحصول على جسم مثالي. إما باتباع حميات غذائية. أو الالتحاق ببرامج رياضية.. لذا ننصحك...

كيف تساعد نفسك على الاسترخاء والراحة؟

متابعة - نور نجيم : تحتاج أجسامنا لفترة استرخاء مهما كانت قصيرة أو بسيطة، لطرد الطاقات السلبية منها، وهناك العديد من الأمور التي...

ماقصة الطقوس الغريبة داخل الجامع الأموي!

متابعة: نازك عيسى   تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي في سورية صورًا التقطت من داخل الجامع الأموي بدمشق تظهر ممارساتٍ غريبة نفذها أحدهم بمشاركة...

لطفلك.. طرق الحصول على أفضل تركيز أثناء النهار ونوم جيد ليلاً 

متابعة - نور نجيم : نشر موقع webmd بعض الخيارات للتعامل مع نوم الطفل المشاغب كثير الحركة، والتي تفيد في الحصول على أفضل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...