رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

لهذا السبب.. عليك إضافة المكسرات أو الزبادي إلى الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن تناول الوجبات الخفيفة المصنعة أو المقلية .واستبدالها ببدائل صحية مثل الفاكهة. ويساعد تناول الفاكهة مع بعض...

وصفة لذيذة ومكونات سهلة لإعداد كيك الفستق الحلبي

متابعة – نغم حسن من ألذ أنواع الكيك التي يمكن صنعها إن كنت تحبين المكسرات وبالأخص الفستق الحلبي. كيك الفستق: المقادير: 1.      180 جرام دقيق. 2.      سكر...

ستجعلك تتناولها يومياً.. 9 فوائد مدهشة للمكسرات

متابعة - نغم حسن تحظى المكسرات بشعبية كبيرة لما لها من طعم لذيذ، ويمكن أكلها نيئة أو محمصة، وتحوي على البروتينات، وكميات من...

منها البطاطا الحلوة.. أطعمة تساعد على نمو الشعر

متابعة - سماح اسماعيل يوجد العديد من الأطعمة التي تفيد الشعر، وذلك بفضل محتواها من الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، والدهون الصحية الضرورية لصحة الشعر...

لانسيان بعد اليوم..هذه الأطعمة تقوي الذاكرة

متابعة: نازك عيسى   تواجه مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، العديد من الاشخاص من مختلف الأعمار. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي، وتناول أطعمة ومشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...