رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

خلال الصيام.. تعرّفوا إلى المأكولات التي تضر بصحة الأسنان

متابعة: روان ديوب   يجب الانتباه من تناول مجموعة من الأطعمة، لما تسببه من ضرر للأسنان، لا سيما خلال فترة الصيام بسبب كثرة اعتمادها...

دون حرقها.. إليك الطريقة الصحيحة لتحميص المكسرات في المنزل

متابعة – علي معلا: تحميص المكسرات يُفقدها الكثير من عناصرها وقيمتها الغذائية، لذلك يُنصح بتناولها نيئة دون تحميص وأن تكون غير مملحة، للوقاية...

الابتعاد عن الحلويات الرمضانية.. واستبدالها بهذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   تؤدي الحلويات الرمضانية رغم مذاقها اللذيذ إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار، مثل زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم. بسبب سعراتها الحرارية العالية...

لضبط توازن الهرمونات في الجسم.. إليك 5 أطعمة عليك تناولها بانتظام

متابعة – علي معلا: من المعروف لدى الجميع أن الأطعمة التي نتناولها تؤثر مباشرة على وظائف الجسم، ولذلك إذا لم نغذ أجسامنا بالمواد...

3 وصفات شهيّة لإعداد حلوى خاصة بالريجيم وإنقاص الوزن في رمضان

متابعة - نغم حسن يشتهي الصائم العديد من أصناف الحلويات نظراً لحرمانه منها كل النهار، وفي المقابل عليه الحذر من ضرر هذه الحلويات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...