25 فبراير، 2025متابعة: نازك عيسى يعد الزنجبيل من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان بفضل محتواه الغني من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. لكن ماذا…
8 فبراير، 2025مع قدوم فصل الشتاء، يزداد إقبالنا على الأطعمة الدافئة والمغذية. يعتبر المرق الدافئ خيارًا ممتازًا ليس فقط لإضفاء الدفء على…- 3 فبراير، 2025متابعة: نازك عيسى حذرت اختصاصية جراحة العظام الروسية، إيلينا باستارناك، من ارتداء بعض أنواع الأحذية الرياضية بعد سن الثلاثين، مُشيرة…
- 17 يناير، 2025هل تعاني من آلام مفاجئة وحادة في المفاصل؟ قد يكون النقرس هو السبب. النقرس هو مرض مزمن يصيب المفاصل ويسبب…
12 يناير، 2025متابعة- يوسف اسماعيل في عالم متسارع التطور، يواجه الكثير من الناس مشكلة التهاب المفاصل التي تعد واحدة من أكثر الأمراض…- 11 يناير، 2025متابعة: نازك عيسى قاعدة المشي 6-6-6 هي استراتيجية فعّالة وبسيطة لفقدان الوزن، حيث تتضمن المشي لمدة 60 دقيقة يوميًا، مقسمة…
9 يناير، 2025متابعة: نازك عيسى تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الشائعة في موسم الشتاء قد تساهم في تفاقم…
29 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى يواجه العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل تحديات إضافية خلال فصل الشتاء، حيث تزداد الآلام بسبب الطقس…- 20 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة أجرتها جامعة ليدز أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي كانوا أكثر عرضة لوجود…
- 17 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى أشارت الرابطة الألمانية للنقرس إلى أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساهم في علاج المرض، بالإضافة إلى…
15 أكتوبر، 2024متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن فيتامين سي يلعب دورًا هامًا في مكافحة…
5 يوليو، 2024متابعة- يوسف اسماعيل في عالم متسارع التطور، يواجه الكثير من الناس مشكلة التهاب المفاصل التي تعد واحدة من أكثر…- 23 يونيو، 2024متابعة: نازك عيسى قالت الرابطة المهنية لأطباء الروماتيزم في ألمانيا إن آلام الأطراف تنقسم إلى نوعين: آلام حادة وآلام…
19 يونيو، 2024متابعة- يوسف اسماعيل إن الكولاجين هو بروتين هيكلي حيوي يوجد في أنسجة العظام والغضاريف والأوتار والجلد. يُعتبر الكولاجين أحد…
19 مايو، 2024يتجه العديد من المرضى بحالات آلام العظام والمفاصل إلى استخدام زيت النعام كمسكن موضعي بسبب طبيعة تلك الأمراض المزمنة وظهور…
12 مايو، 2024متابعة - مروة البطة يمكن أن تلعب بعض الفواكه دورًا في تقليل آلام المفاصل والالتهابات، وذلك لعدة أسباب: 1.…- 5 مايو، 2024متابعة: محمد ضوا على الرغم من أن التوابل لا تُعدّ علاجًا نهائيًا لآلام المفاصل، إلا أن بعضها قد يُساعد في…
2 مايو، 2024نعم، المشي يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل. إليك بعض النقاط المهمة: 1. تقوية العضلات…
30 أبريل، 2024متابعة: نازك عيسى يتوفر اليوم العديد من الخيارات للمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات، التي يمكن أن تُساهم في…- 16 أبريل، 2024متابعة: محمدضوا هنا بعض الطرق المهمة للحفاظ على صحة المفاصل: 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل السباحة، المشي، وتمارين تقوية…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
