رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المعادن

المشروبات الغازية أم الطبيعية .. أيهما يروي العطش في الصيف؟

متابعة: نازك عيسى   في فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن مشروبات تساعدهم على الترطيب والتخفيف من الشعور بالحرارة. ولكن يبقى...

لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟

متابعة: نازك عيسى   تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة يُعَدُّ تقليدًا شائعًا ومتجذرًا في بعض الرياضات، خاصة في دول مثل أستراليا،...

ما هي أهميته للرياضيين ؟.. فوائد وأضرار البنجر

متابعة: نازك عيسى   يُعد البنجر من الخضروات الجذرية الشائعة في المأكولات العالمية، وهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية ذات الخصائص...

تحت الأضواء الكاشفة: حقيقة فوائد ملح الهيمالايا

متابعة بتول ضوا لطالما حظي ملح الهيمالايا بشعبية واسعة، إذ يُروّج له على أنه كنوز طبيعية غنية بالمعادن، قادرة على شفاء العديد من...

الجرجير: كنوز خضراء أم مخاطر خفية؟

متابعة بتول ضوا يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه اللاذع المميز. .لطالما ارتبط الجرجير بالعديد من الفوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...