يقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم. وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح. وسيؤدي تناول الوجبات الخفيفة...

يعد المانجو من الفواكه حلوة المذاق والمحببة للكبار والصغار، ويعرف بفوائده الصحية الكبيرة، خاصة للحوامل. في هذا الإطار، تحدثت بتول عبد الكريم اختصاصية...

تسعى الكثيرات لخسارة الوزن والحفاظ على جسم مثالي ورشيق. لذلك يقمن باتباع حميات غذائية. ومن أجل ذلك إليكِ هذا الطبق الرائع الذي يمكنك...

من وقت لآخر ، يمكنك تجديد طريقة تقديم الحلويات لعائلتك وتقديم أطباق جديدة. كيفية تحضير بودنغ المانجو "المهلبية" بخطوات سهلة وسريعة لأمهر...

تعتبر مشكلة  دهون البطن من الأمور المزعجة التي تؤثر على الجميه، ولمواجهة هذه المشكلة يمكن اتباع نظام غذائي معين نصح به اختصاصيو...