رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الماء

هذا ما يحدث لجسمك عند عدم شرب كمية كافية من الماء في الصيف

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما...

لاتفوتك.. هل شرب الماء بكثرة مفتاح نجاح الحمية الغذائية

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم اليوم، حيث تتزايد معدلات السمنة والأمراض المرتبطة بها، يبحث الناس عن طرق فعالة لإنقاص الوزن والحفاظ على صحة...

تناول العنب على الريق .. هل يسبب الهبوط؟

متابعة: نازك عيسى   مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على تناول العنب، لما يتمتع به من فوائد صحية، أبرزها: غناه بالماء: يُساعد...

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” للخس لا يمكن تخيلها

متابعة: نازك عيسى   واجه مرضى السكري صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة، لكن الخضروات الورقية، مثل الخس، تُعد خيارًا مثاليًا لاحتوائها على فوائد صحية...

نصائح للحفاظ على صحة الكلى خلال الطقس الحار

متابعة: نازك عيسى   الطقس الحار يشكل خطرًا على الصحة العامة بأشكال عديدة، منها التأثير على صحة الكلى. الكلى هي أحد الأعضاء الحيوية في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...