رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكيوي

ماذا يحدث لجسمك بعد تناول قشور الكيوي.. لن تصدق

متابعة - سماح اسماعيل اعتاد كثير من الأشخاص على تقشير الفواكه قبل تناولها. ومنها فاكهة الكيوي. ولكن هل تعلم مقدار الفوائد التي يحتويها...

لتحضير طبق ستيك مميز وطري كما في المطاعم.. إليك هذه الحيل

متابعة – علي معلا: هل ترغبين في تحضير ستيك لحم بطريقة سهلة ومبتكرة ولذيذة؟ سوف نقدم لك في هذا المقال طريقة تساعدك في...

مصادر حمض الفوليك.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن يجدر التنويه إلى أنّ تعريضها لدرجة الحرارة مرتفعة خلال عملية...

لتحضير وجبة ستيك طرية كما في المطاعم.. إليك هذه الحيلة

متابعة – علي معلا: نستمتع جميعاً بتناول اللحوم، سواء المطبوخة أو المشوية، ويعتبر الستيك بشكل خاص من أفضل طرق تناول اللحم، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة...

أفضل المنتجات لتنظيم عمل الغدة الدرقية.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : كشفت إخصائية التغذية إيرينا ريل، عن قائمة بأفضل المنتجات لتزويد الجسم باليود، وتنظيم عمل الغدة الدرقية. تقول ريل: من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...